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2014年12月26日

すっかりご無沙汰しております(汗)

こんばんは、抹茶大福です。

気が付けば、半月も放置していました。

色々とバタバタしていたのもありますが…

最たる原因は、体重に変化がない。

これに尽きます。

いや、何と言うか、変化がないから書く事も
なくて…(汗)

これで体重がリバウンドして元に戻った…!
ともなればそれは一大事!
ダイエットして記事書いて…と言う展開になる
のですが、ここ最近は週に1〜3買い体重計に
乗っても、殆ど変化がありません。

前回記事に書いた46.8sの体重も、1週間で
44s台に戻っちゃって、記事に書く事でも
ないしなぁ…と言う感じ。

何と言うかもう、腹八分目が普通になって
いるんですね。
お陰で何かイベントでもがないと、殆ど変化が
ありません。

このクリスマスも、娘に合わせた食事にした
のでかなりヘルシーな路線。
ケーキも自作な上に娘サイズだったので、私が
食べたのは普通のケーキ一切れ分でした。

そんなこんなで、すっかりヘルシーな食生活。
食べ過ぎたなぁ…と思った後はあまり食べる気に
ならなくなったのもありますね。


でも、これは私が目指していた境地でもあります。

腹八分目で満足、ダイエットを意識しなくても
体重が増えないんですからね。
ついでに、食べる物にも自然と気をつける様に
なって、便秘や肌のトラブルも減りました。

去秋に始めたダイエットですが、1年と3ヶ月
経った今、リバウンドもなく成功したと言って
いいのかな〜と思っています。

お陰で、記事に書く事も減ってしまったんですが…

でも、せっかくの成功体験なので、ダイエットを
したい、成功させたいと思っている方の参考に
なれば、と思うので、また今までの事も含めて
役に立ちそうな情報はこれからも書いていきたい
と思います。
日々意識する事が、体重維持には重要ですからね。


さて、今年は今日で仕事納め。
娘の保育園も明日からお休みなので、明日からは
長い休日モードです。
我が家も帰省や何やで忙しくなりそうです。

こちらも不在になるので、また放置になってしまい
ますが、今年一年、お世話になりました。
また来年もボチボチ更新して行きたいと思います
ので、来年もよろしくお願い致します。

では、皆様もよいお正月をお過ごしくださいね。
ここを見に来られた全ての方によい事がたくさん
訪れます様に(*^o^*)



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posted by 抹茶大福 at 22:00| Comment(0) | ダイエット日記
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